古人说“气大伤身”，其实这话还真是一点儿都没错。生气看似只是一种情绪的反应，实际上却可能对身体有着很大的影响。
有很多人生气的时候会说“我肺都要被你气炸了！”，你以为这是过于愤怒时夸张的说法吗？
其实并不是这样，过度生气的情况下，肺可能真的会被“气炸”哦！
近期看过这样一则新闻：常州一位17岁女生上午与闺蜜发生矛盾生闷气，当天下午感觉胸口疼痛，呼吸困难。医院，医生判定这是属于突发性气胸，所幸经过及时抢救已经脱离了危险。
天啊！这也太可怕了吧！原来肺“气炸”真的不是危言耸听，这到底是怎么回事呢？
肺“气炸”的原理
生活中我们常说的肺“气炸”了，其实在医学上称之为气胸。气胸（pneumothorax），又称肺膜穿、爆肺，是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，其症状表现为胸闷、呼吸困难、干咳等。通俗地说就是肺破了，里面的气体跑到胸腔里了。
情绪过于激动可能会让胸膜腔内压力升高，导致胸膜破裂，引发气胸。虽然目前临床上因为生气导致气胸的几率比较小，但是这也并不是百分之百的，特别是对于一些曾经有过气胸的人们来说，生气情绪激动更容易肺“气炸”哦！
在日常生活中，除了情绪上的生气会给肺部带来风险之外，下面这几种“气”也是肺部很难忍受的哦！
油烟气
长期接触厨房的油烟气，更容易带来肺部患病的风险。烹调时油烟越大，暴露时间越长，患肺病的风险越大。据上海的一项调查发现，在不吸烟的女性肺癌患者中，超过60%长期接触厨房油烟。
为了家人能够吃上美味的饭菜，妈妈们真的付出太多了！为了降低油烟气带来的健康风险，厨房的通风一定要尽量做好，油烟机底部距灶面的最佳高度为90厘米。
炒菜前要提前做好准备，至少提前1分钟左右打开抽油烟机。炒菜结束后，不要马上关闭抽油烟机，可以等待3~5分钟后再关闭。平时也可以尽量选择蒸菜、煮菜、炖菜等健康的烹饪方式。
烟草气
抽烟产生的烟草气对肺部的伤害巨大，一支烟被点燃至烧尽，至少能产生多种化学物质，其中有69种为致癌物，包括尼古丁等生物碱、多环芳烃、重金属元素等。
这些有害成分能够轻松侵入肺部，将呼吸道上皮的纤毛破坏掉。这些纤毛是呼吸道的"清道夫"，一旦被破坏，会导致保护作用的丧失，肺部疾病自然很容易就“找上门”了。
污染严重的空气
长时间处于空气污染的环境中，会影响肺部健康。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但在一些污染严重的环境里或者是雾霾天气中，肺部还是会难以抵挡空气所带来的伤害。
为了肺部健康，大家尽量在雾霾天气时减少外出，必须外出时要尽量减少在外停留时间，佩戴PM2.5的口罩。尽量给肺部好的保护。
面对如此重要又“脆弱”的肺，我们应该怎样保护好它呢？
学着做好这四件事，紧盯肺部健康，帮肺部“顺顺气”吧！
戒烟
吸烟是肺癌和慢性阻塞性肺病的主要原因，包括慢性支气管炎和肺气肿。香烟烟雾会使空气通道变窄，破坏肺部组织，使呼吸更加困难。因此，为了肺部的健康，有抽烟习惯的一定要尽快戒烟哦！
多喝水
肺部害怕燥，喜欢湿润。平时多饮水，或者喝一些雪梨水、金桔水都可以润肺排毒，还可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，起到保护肺部的作用。
定期体检
人在40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状，因此定期体检对于肺部疾病的防治非常重要。
长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境中的工作者以及呼吸道疾病患者都应该
