人际关系疑难杂症诊治及研究中心
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Q读者主诉熊师傅，我今年上大二，很迷茫。
我做事总是三分钟热度，我认为我就是个懒人。
我试过按照《关系攻略》里说的，用犒赏来驱动自己，可是我对什么都不感兴趣。
我吃饭就不怎么挑，犒赏自己吃点好的没什么感觉。
我还试过用玩游戏犒赏自己，不过平时碎片时间把每日任务做完了，就不太想打了。
但是我不想继续懒下去，我该怎么做呢？
A有问必答在我的新课《职场关系课》中，我告诉大家，发布自己的人设，一定要谨慎。
当你说“我这人如何如何”的时候，要特别谨慎，这是你在对身边的人发布你的人设。
你要考虑一下，你总结出来的这个标签，是不是你的本来面目，是不是你的根本属性。如果是，而且正面的话，放心贴这个标签；如果是负面的属性，或者根本只是你性格的一个小侧面，就不要这么说。
◆“鄙人不善于奔跑”，这是描述事实，比“我慢”“我弱”“我胖”好得多
所以，别随便说自己懒。
你如果贴标签，也应该贴“我这人做事太仔细”。
心理学上，一切自我预言都可能给你自己造成暗示。
“我很强”，你可能就真的很强。
“我很懒”，麻烦了，你可能真的就会很懒。
我是个80后，QQ的早期用户，那个时候默认签名档就是：
“这家伙很懒，什么都没有留下”。
当时觉得这句话很可乐，时过境迁，细细一品，这句话太可悲。
很多人的一生，就这么悄无声息地过去了。
你可能不是真的懒
太安逸或者太痛苦，都可能表现为懒。
而勤快几乎只能在心情平静或者愉快的时候才发生。
我在《关系攻略》里说过，先天的懒人很少，更多是后天没养成好习惯。
大学二年级还没有找到自己的学习节奏，这件事并不罕见，很多人都是大学三年级才开始努力上进的。
你说你用吃东西来犒劳自己，却发现自己全无动力。这是很正常的，你可能根本没找到自己心爱的食物。
至于用游戏来犒劳自己，就更没有必要纠结了。你说一个游戏的日常任务做完你就觉得没意思了，这说明一件事，这个游戏可能真没什么意思。
我的同事欧小宅，连游戏里的每日任务都坚持不了，她顶多打卡一个月就换游戏。
她懒吗？也不懒。她最擅长的游戏玩了快二十年，干起来依然能48小时不睡（要知道她已经过第三个本命年了）。
所以你觉得玩游戏没动力，可能是没有遇到自己的本命游戏。
对游戏不上瘾，跟不吸烟、不喝酒一样，是一件好事，你能有更多时间去探索别的领域。
你跟姑娘相亲，在简历上写一个“不玩游戏”，女方家长都会觉得，“真上进”。
大多数时候，我会建议辛苦的人犒赏一下自己，现实当中我也是这么做的。
《职场关系课》上线之后，我给自己买了个PSPro的游戏机。这能让我回想起这段辛苦劳作时光的时候感到一点欣慰，但我肯定不是为了一台游戏机而努力。
其实完成目标本身就已经带来了极大的快乐，而犒赏，是给我们的第二波快乐。
设定目标
大学头两年，最麻烦的情况是没有目标。
有的人希望大四出国读研，那她可能一早就奔走如飞；
有的人可能希望大三开始备战考研，那他可能在大二结束的时候就开始聚精会神。
好的目标有以下两个特点：
首先这个目标我真的想要。
◆比如那句如泣如诉的“教练我想打篮球！”
今天好多
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