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有网友在文章评论到：我外婆十五岁抽烟，活到一百零五岁而终，这个该怎么解释？
生活中不乏有吸烟者长寿的，但这种现象并不是普遍的，而是个例，在农村要更常见。在农村的田间地头，经常会看到一边抽着烟，一边干农活的老人。确实他们的寿命也更长，身体还十分强壮。
这些吸烟却长寿的人，共性显然不是吸烟。吸烟是有危害的，已经是世界范围内的共识，绝不可能起到延长寿命的作用。合理的解释，便是这些人有着比抽烟更好的养生习惯，比如经常锻炼，不生气，吃自己家种的绿色蔬菜等。
抽烟的人更长寿，却不靠谱，更不值得相信。抽烟有害健康，是毋庸置疑的，从吸第一口烟开始，尼古丁就已经作用于血液之中。大约四个小时后，尼古丁才会通过人体的代谢系统排泄出去。
以此类推，一个人一天中，最多可以抽六支烟，除去八小时的睡眠时间，白天的抽烟量就应该在四根以内。
抽烟的主要危害，来自于尼古丁，但规避了尼古丁的危害，不等于抽烟就没有害处了。香烟在燃烧过程中，生成的有害物质高达50多种，而这些物质中大部分都是对人体有害的。他们的代谢速度要比尼古丁慢许多。
综上所述，理论上讲人体一天4小时，最多承受6支烟，白天的量应该是四支。从香烟的实际危害来看，一支烟不抽才是真的对身体好。
为什么每天一包烟，依旧像个没事人？
每天抽一包烟，经过全面体检，身体确实很好，确实值得高兴，说明体内的代谢速度十分旺盛。代谢速度快，能够承受的香烟上限也就多，一般经常运动，营养均衡的人，尼古丁和其他有害物质的代谢速度就要比常人快。这样的人，是有长寿潜质的，吸烟却长寿的人，基本都符合这一特征。
没有经过体检，自以为身体很好，这是不行的。抽烟的危害不是短时间内能看出来的，从抽第一根烟开始，体内的有害物质已经存在了。时间越长，危害就越大，不仅仅是伤肺，还会增加心脑血管病的风险。
一般长期吸烟的人，在肺和血管受到损伤时，是会有信号发出的。夜间睡觉时经常咳嗽、白天精神疲惫、呼吸困难、胸闷胸痛等，都是心肺不好的症状。如果经常有这些症状，还说自己没事，就是盲目的。
戒烟是每个吸烟患者，都要尽早去做的，哪怕是经常运动的人也要戒烟。运动固然能提高自身体质，增强心肺能力，但随着年龄增大，肺功能的下降不是运动能挽回的。年龄越大，抽烟对身体的伤害也就越大。吸烟却长寿的人，最终离去的原因，恐怕就和香烟有关。只是对于长寿老人的自然离世，人们很少会去寻找原因而已。
为什么长期吸烟依旧会长寿，这个问题的答案，一些网友的回答也许更好。他们说：“最合理的解释就是，如果不吸烟，活得也许更久。”总之，在戒烟这件事上，没有回旋的余地。
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