今晨突传噩耗，世界传奇球星迭戈马拉多纳离开了人世，享年60岁。
马拉多纳的一生充满着传奇，尤其是年墨西哥世界杯，是他的封神之作，他不仅用“上帝之手”淘汰了阿根廷的宿敌英格兰队，还在半决赛上演梅开二度，决赛送出致命助攻，整届赛事打出5球5助攻的数据，一举加冕球王之名。
30岁后的马拉多纳因为桀骜不驯和不自律的生活，人生传奇而又备受争议。
阿根廷当地时间年11月25日死于布宜诺斯艾利斯省蒂格雷的家中。
带走马拉多纳的上帝的无情之手初步推定为心脏骤停。
心脏骤停是什么？是什么原因导致心脏骤停发生的呢？为什么看起来好端端的人，突然就因心脏骤停离世了呢？
心脏骤停是指各种原因导致的心脏射血功能突然中止，如果不及时抢救，会造成患者全身组织器官尤其是脑组织的不可逆损害而导致死亡，是临床最紧急的危险情况。在我国，医院外的心脏骤停，抢救成功率不到10%。即使抢救成功，仍有一部分心脏骤停患者遗留严重脑功能障碍，甚至成为植物人。
在急危重症医学中，心跳骤停的病因常分为6H5T（即国际命名中6个以H和5个以T作为开头字母的医学名词）。6H是指低血容量、低氧血症、酸中毒、高钾或低钾血症、低血糖、低体温，5T是指中毒、心脏压塞、张力性气胸、冠状动脉或者肺动脉栓塞、创伤。统计学上来说心源性是猝死的主要原因，它导致的猝死比其他原因的总和还多。
心脏骤停前有没有预兆呢？答案是肯定的！那有哪些预兆呢？1、近期出现或加重的胸闷如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患了冠心病。
2、心慌心慌是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。室颤发作后，数分钟之内即可导致死亡。因此，频繁心慌发作也应及时就诊。
3、心跳过缓心跳过缓一般出现在老年人身上，老年群体的起搏细胞功能会逐渐变差，心率日益减慢。老年人活动量通常较小，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。老年人应定期监测血压、心率，如果出现心率小于50次，血压偏低，要注意及时就诊，以避免心脏突然停搏。
4、晕厥晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。
5、不明原因的疲乏无诱因连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、夜间惊醒等症状，此时应考虑心脏出现问题。
6、眼前发黑和肢体麻木脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高甚至引发猝死。尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。
7、胸背部剧烈疼痛当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。若心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号，因为心肌缺血疼痛在传递至大脑中枢神经时，会同时反映在水平相同的脊髓段区域。因此，出现这些疼痛的转移的情况，需要引起注意，并及时就诊。
8、反复胃肠道症状：很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状，如果排除有胃病史，更加要引起高度重视。一旦出现反复发作的肠胃不适的话，需要将心脏的问题考虑在内，不要当胃病来治疗。
9、无故出汗心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕，当心猝死发生，最好停止活动，及时服用药物，必要时应立即拨打。
如何避免猝死悲剧的发生？1、生活规律。早睡早起，每晚睡足8小时，尽量不要熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。
2、经常运动。应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次最好30分钟以上，每周至少3～5次。这样会有利于保持正常体重，增强心肺功能，增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
3、合理膳食。应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。
4、戒烟限酒。因为吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。
5、定期体检。一般来说，30岁以上人群最好每年做一次体检，若检查出患有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，则要及早干预，避免危险因素。
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