观呼吸时观鼻唇间的什么感觉？
打坐时观呼吸在中丹田会感觉胸口闷偶尔疼痛正常吗？
胸口到嗓子老感觉有一股东西想吐的感觉是怎么回事？
大悲禅寺年第1期止观正念禅修营—.03
释真胜法师讲解
禅修的功德与利益：
善护于口言自净其志意
身莫作诸恶此三业道净
能得如是行是大仙人道
——本师释迦牟尼佛
年3月1日至3月8日，胜芳大悲禅寺举办了年第一期止观正念禅修营。本次禅修由真胜法师指导，以戒定慧三无漏学为体，以四念处贤圣所归为用，以此作为本次禅修营核心指导思想，并教导如安般念、不净观、四无量心、无我观等具体实修方法。随不同根基教导不同修学方法，使每位学员都能从本次禅修营获得禅修的清凉与解脱。
以上是真胜法师在禅修期间的实修指导答疑：
观呼吸时观鼻唇间的什么感觉？
打坐时观呼吸在中丹田会感觉胸口闷偶尔疼痛正常吗？
胸口到嗓子老感觉有一股东西想吐的感觉是怎么回事？
感恩真胜法师的慈悲开示
感恩组织策划~晨光法师的智慧圆融
感恩义工菩萨们的辛苦付出、发心护持
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
南无本师释迦牟尼佛
禅修营简介
止观正念禅修营始创于年4月，每月一期，每期七天，到此次年第一期为止已经开办了八期。是由真胜法师主办并作为禅修指导法师，立足于胜芳大悲禅寺，面向全国各地希望于禅定方面有所了解和增益的出家法师与在家居士。
真胜法师出家多年于禅修方面有着深厚的经验。他在弘法的过程当中深感现在四众弟子于禅定上多有欠缺，甚至只闻其名不知其义，以致于盲修瞎练或是弃之不顾。戒定慧三无漏学为修行的核心，因戒生定，因定发慧。禅定作为承上启下之根本，是每一位有志于解脱烦恼的佛弟子所必修的功课。法师看到这种情况不由为之所动，发心要将自己多年从《阿含经》中得到的修行经验分享给大家，使大家能于禅修中获得真实利益。在秉持着这样的发心，也在因缘和合之下，善缘成就，成立了我们的止观正念禅修营。利用七天时间为大家讲解基本的禅修方法和佛法的正见。
三学为基，念处为归，回归本来，寂静于心。这十六个字是法师为我们禅修营所设立的核心与宗旨。以戒定慧三无漏学为修行的基础，四念处为身心的导归，回归原始《阿含经》佛所说的教诲，获得无上的寂静与清凉。
一期一会，相约清凉，止观正念禅修营欢迎您的到来，愿法喜与智慧常伴您的左右。
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