打喷嚏是人体的一种保护性的正常生理反射。当刺激性的物质进入鼻子，身体要避免其进入鼻窦或者肺部，就会打喷嚏。
打喷嚏可传播病菌，研究发现，1个喷嚏可喷出4万个微小的黏液滴，大约含有10万一30万个细菌。
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患有感冒的人在打喷嚏后可以在2秒之内把细菌和病毒喷到周围空间，能在5分钟之内把感冒病毒传染给个人。喷嚏还会制造巨大的响声，影响周围的人。
在严肃庄重的场合，打喷嚏是一种很失态的行为。因此，注意形象的你可能强行忍住喷嚏，硬生生把强力的气流压回去。
然而喷嚏的能量惊人，检测显示其强大的气流可以将黏液滴以每小时公里的速度喷射而出。所以当想要打喷嚏的时候，要及时把喷嚏打出来，以免损伤鼻窦或者耳朵鼓膜，如果怕影响别人，只需掩住口鼻便可。
一些专家提出，用手掌遮挡喷嚏容易通过握手等传播病菌，不如用手臂遮挡，对着肘窝打喷嚏。
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鼻窦开口于鼻腔，憋喷嚏时气体可瞬间冲入鼻窦，类似的情况还可见于坐飞机时压力急剧变化。高空飞行时，空气压强降低，这时鼻窦的黏膜毛细血管可能会出血，患者表现为流鼻血，伴随剧烈的头痛，可继发急性鼻窦炎，又称压力性鼻窦炎。憋喷嚏后，患者可能马上就感觉不舒服，如果持续两三天不缓解，甚至越来越严重，出现鼻窦引流不畅，反复流脓鼻涕，还有头痛、嗅觉减退的症状，就要及时到专业耳鼻喉机构就诊。鼻窦损伤的患者经过药物治疗很快就能康复，通常不会留下很严重的后遗症。如果拖延不治疗，患者可能在两三周或更长时间后出现鼻息肉，导致鼻塞等症状，这时药物无法治疗，往往需要做手术切除鼻息肉并进行鼻窦引流。03
鼻腔通过咽鼓管和耳朵相通，当这条管道打开的时候，憋喷嚏的压力可传导到中耳腔，损伤中耳和内耳的精细结构，造成听力下降、头晕、剧烈疼痛等症状。理论上憋喷嚏的力量还可以冲破鼓膜导致穿孔，这些患者的耳朵会出现剧烈疼痛、流血以及闭塞感、听力骤然下降，医院进行检查。憋喷嚏还可以对五官以外的远处器官造成损害。瞬间过高的压力可传导到下呼吸道和肺部，令肺泡壁破裂并相互融合而形成肺大泡。严重的时候，憋喷嚏可引发气胸，患者可感觉到胸部的某个部位疼痛，并且出现呼吸困难。04
憋喷嚏还可导致血压升高，对心脑血管有不良影响，如果患者本身就有脑血管畸形之类病变，还有发生脑卒中的风险。当然，憋喷嚏不太可能造成鼻骨断裂、隆鼻假体松脱等，因为这些地方不会很受力。过敏性鼻炎患者最尴尬的是连续打喷嚏，一打就是两三个甚至十几个，影响正常的社交，但强行憋住喷嚏又有危险，该怎么办呢？其实，过敏性鼻炎是身体对外界物质不适应的表现，近年来发病率越来越高，跟环境污染有密切关系。目前西医大都采用激素类药物治疗，虽然能够暂时缓解症状，但是并不能从根本上治愈过敏性鼻炎，长期使用激素类药物会产生诸多并发症。中医中药治疗过敏性鼻炎的理念，近年来已经逐渐被患者接受和认可，其以整体观念为基础，根据患者个体性差异，从调理脾肺肾三脏入手，能够从根本上解决过敏性鼻炎久治不愈、反复发作的难题。End两次走进央视见证品牌实力
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