闺蜜私话（3）
桃子??的桃
「大姨妈」造访，太痛了！不想说话，不想做任何事，我为什么要做女生！
佩佩
哎呀，多喝点热水
桃子??的桃
佩佩
哎呀，先不要生气！其实调理好身体，痛经再不是「威胁」，同时在经期养出好气色好肤质。
6款排毒美颜汤，喝起来！
大姨妈｜痛经
除了生孩子，女性的痛莫过于每月一次的经期疼痛。
在经期还会出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状。
皮肤也会因为经期的到来发生变化，如生暗疮、水肿等。
养颜汤来啦！
6款排毒美颜汤??
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暖宫-红糖红枣姜茶
功效：舒缓经痛、驱寒暖宫
将3片姜片、3粒去核红枣、适量红糖（按口味调整份量）加毫升水，大火煮10分钟后趁热喝下。
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瘦身-生姜红薯糖水
功效：瘦身通便、暖胃、补血气
将一个红薯洗淨后切块，连同3粒去核红枣、1小把枸杞、3片姜片，加毫升水大火煮开，煮至筷子能轻易插入红薯便可，煮好后加红糖或冰糖调味。
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补血-补血五红粥
功效：养颜补血
这里的五红指红豆、红枣、红糖、枸杞及花生。首先提前一晚预先浸泡1杯红豆，第二日将15粒花生、5粒红枣、1小把枸杞、适量红糖连同红豆放入炖盅，放入毫升水后隔水炖至红豆出沙便可。
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抗衰-枸杞紫薯雪耳汤
功效：滋阴养颜、抗衰老
首先提前一晚预先浸泡1个干雪耳，第二日将1个中型紫薯洗净后切块，连同1小把枸杞、适量红糖/冰糖以毫升煮至紫薯完全变软即可。
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丰胸-酒酿蛋
功效：舒缓胸胀胸痛、减经痛、丰胸
在毫升水中加入3粒去核红枣、3大匙酒酿、少许枸杞以大火煮至水滚后，打1个蛋入去煮3分钟，加适量红糖后再煮1分钟。
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催经-山楂红枣水
功效：改善月经不准迟到情况
将10粒山楂、5粒去核红枣同适量红糖，加入毫升水用小火煮10分钟即可。
俪源国际美容养生SPA会所
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