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这几天，广东天气寒冷，医院获悉，寒冷天气里不少老人和小孩因抵抗力下降，患上了感冒、支气管炎等疾病。而每年冬天，也有不少老人因突发脑卒中和心梗而致死致残。老人和小孩该如何健康过冬？专家们提醒，冬季老人尤其需要警惕心梗和脑卒中的发作。
广州市民们穿上厚厚的冬衣。南方日报记者王辉摄影报道
冬季老人最需警惕心梗和脑卒中发作“每年冬天，都是脑卒中和心梗的高发期，每天都有医院，而且其中不少都是年轻人。”广州医院心内科区文超教授介绍，天气寒冷，人体内更容易形成血栓，造成心梗和脑卒中发作。
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专家提醒，冬季老人应避免情绪激动，控制好血压、血糖和血脂，并坚持适量的户外运动。早上起床稍微慢一些，不要突然起身。平时要注意保暖，避免寒冷刺激血管。
有的老人担心会惹上“空调病”，即使是寒冷的天气，也不愿意开空调暖气来取暖。对此于林涛表示，适当的保暖非常有必要。“开空调本身不会带来疾病”。
但专家也表示，如果长期待在开着空调的房间内，室内的氧气含量、湿度都会下降，抵抗力较低的老人和小孩易引发感冒、缺氧甚至肺部感染等心血管及肺部疾病。
专家建议，即使天气寒冷，家中开空调也要保持适当的通风，每天要保证不少于2小时。开空调时搭配空气净化器、加湿器等电器使用会更好。
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