张先生早上醒来，站在床沿边上，打了个哈欠，伸了个懒腰。却突然呼吸急促，喘不上气。情急之下，家属立医院，检查后发现张先生的肺被撑破了。医生说，幸好送来及时，否则有生命危险。
什么？伸个懒腰，肺就破了？
放在任何人身上，似乎都无法相信如此奇葩的事情。然而，这从来就不是孤立的案例，也不是奇葩的事情，而是有很大几率会发生的疾病。
自发性气胸也许很多人没听说过，发病率也低得可怜。根据英国人的研究报告显示，每十万人中，住院率仅仅为9.1例。不过，从年到年间，其发病率一直在增长，每十万人的住院率升高到14.1例。
发病率很低，但危险系数却不低。不少患者自发性气胸会反复发作，甚至会危及到生命。自发性气胸到底是个什么病，又该如何预防。
自发性气胸，简单来书就是肺内的胸膜破裂，出现了一个洞。外在的气体从这个洞进入到肺里面，就会形成积气。危害性主要就是肺内的气体增多所引发的。自发性气胸会直接导致患者的呼吸困难，血压下降。一些特殊的患者还会出现并发症，并发细菌感染问题，也会导致血气胸之类的问题。
是什么原因诱发了自发性气胸？
自发性气胸的诱发原因有很多，一般分为两种，一种是疾病导致的气胸。慢性支气管炎、肺气肿以及结核病患者，都可能诱发气胸。在有了这些慢性病的同时，要积极配合治疗，避免气胸出现。
另一种就是外力因素，工作过于劳累，压力过大，经常负重，都是诱发气胸的主要原因。打喷嚏、咳嗽、伸懒腰之类的动作过于频繁，也会诱发气胸。从事剧烈运动、受到重物撞击以及外界环境也会是原因之一。
特别要指出，一些个子高但身材消瘦的人，气胸发病率更高。尤其是在打哈欠，伸懒腰后更易出现，要多注意。
在这些因素的诱发下，患者表现出胸闷胸痛、呼吸急促、咳嗽等症状时，应在第一时间进行治疗。以免耽误了病情，影响到患者的性命。
自发性气胸中，也有危害比较小的。比如闭合性气胸，这种气血患者依旧可以正常呼吸，对生活也没有危害，不需要做特别的处理。但是开放性气胸，也就是肺有了洞，就需要进行特殊处理，保证患者能够正常呼吸，并要穿刺抽气，对漏洞进行修补。
预防气胸就要求患者平时要讲究劳逸结合，不能让自己经常处于紧张状态，也不能经常负重工作。在长期工作时，患者要多注意休息，多调节个人情绪，以免气胸在急切之间发生。心情也要好，多乐观积极一点，不悲观不生气。
运动时不要过于勉强，年龄大了，就要避免过于剧烈的运动，做好自我保护。平时尽量要戒烟限酒，以保护肺的健康。同时应该积极体检，将能够诱发气胸的慢性病给排出，比如慢性支气管炎、肺气肿以及其他和呼吸系统相关的慢性疾病。
