胸闷症状：心脏相关?
?胸口处撕裂痛、或如大石头压住般的疼痛，疼痛感辐射至脖子、下巴、肩膀、上肢，甚至背部（如图）。
?胸口有压力感、肿胀感、烧灼感或紧绷感。
?疼痛感反覆，每次持续数分钟以上，并随着身体活动而加剧。
?觉得呼吸喘不过气。
?全身冒冷汗。
?觉得头晕及全身虚弱无力。
?伴随噁心、呕吐感。
至于常见之心脏因素引起的胸痛，发生原因可细分为以下数种：?
心肌梗塞?
即一般俗称的“心脏病发作”。起因为供应心脏血流之“冠状动脉”堵塞，造成心肌细胞缺氧而坏死，有立即致命的危险。?
提醒：“心肌梗塞”就是俗称的“心脏病发作”。
心绞痛?
心绞痛可视为心肌梗塞的前期。此时心脏的“冠状动脉”血流已经不足，但尚未达到心肌细胞坏死的程度。因此，心绞痛常于运动时，心肌细胞需氧量提高时发生；或是好发于天冷时，冠状动脉收缩以至于心肌血液量减少而缺氧。
提醒：把“冠状动脉”比喻成水管的话，心肌梗塞是水管完全堵死而没有水流；心绞痛则是水管只有部分堵塞，但水流已经不够。?
主动脉剥离?
胸口的大动脉管腔因管壁结构异常（如动脉瘤）或是高血压，使得血管壁内膜和中层撕开分离，形成所谓的“假腔”（如下图）。当大量血液涌入无效的假腔中，会使得重要器官的血液供应不足，更甚者因假腔内压力过大而使主动脉破裂，有致命的危险。?
通常主动脉剥离发生时，患者会感受到“此生最剧烈尖锐的胸痛，且痛到背后”。?
提醒：简单来说，血液原本要在管腔内流动，现在都挤到管壁的“假腔”里面去了，造成血流供应不足，甚至主动脉因此而破裂。
心包膜炎?
心包膜为包覆在心脏外的囊状组织，可能因感染或自体免疫疾病等因素而发炎。典型症状为胸口尖锐的刺痛感，疼痛会随着吸气或躺下而加剧。
心肌炎?
心肌炎为心脏肌肉的发炎，常为病毒感染所引起，如流感病毒、克沙奇病毒（肠病毒家族的一株）等等。心肌炎为非常严重的感染，有一定的致死率。病患一经诊断心肌炎，常需进加护病房观察治疗，视情况会需要体外心肺循环机的支持。?
胸闷痛原因：肺部疾病?
肺部相关之胸口不适也是相对紧急的一环，尤其是肺栓塞常需要立即的医疗介入，否则有生命的危险。?
◆?肺栓塞：肺脏内的肺动脉遭到血栓堵住，以至于血流无法抵达肺脏完成气体交换，再加上可能因肺动脉压力提高造成右心衰竭，为具生命危险的急症之一。常见症状有呼吸喘、胸痛、咳血等等。?
◆其他肺脏相关疾病：如肺炎、支气管炎、肺结核、肺肿瘤、肺塌陷、血管炎等等。?
严重的气胸有生命危险，不可不慎！?
若气胸严重，肋膜腔累积的气体太多，会压迫到腔静脉而影响回心血流，造成血行动力不足。此情况称为张力性气胸，为需要立即抢救的急症之一。气胸未必为外伤造成，自发性气胸亦为常见病因。
安定自律神经，你可以这么做！?
◆腹式呼吸?
腹式呼吸可以活化副交感神经，减少焦虑。做法如下：以鼻子慢慢的吸气，直到腹部微微鼓起，再慢慢吐气。?
◆规律运动?
运动除了强身健体，也有助于自律神经的调节。?
◆多晒太阳?
阳光可刺激血清素的分泌，对于情绪有正向的帮助。?
◆充足睡眠?
睡眠对于放松的重要性不言可喻。?
◆均衡饮食?
每日至少五蔬果，营养素是稳定神经的基础。?预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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