近日，国家出台《健康中国行动（—年）》，明确提出实施中小学健康促进行动，把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。恰逢暑假，外出旅游掌握一些必备的急救知识，关键时刻也能用得上，让我们一起学习心肺复苏的方法。
心肺复苏是什么？
心肺复苏是一种针对心脏病突发、溺水、触电等各种原因导致的心脏骤停患者的急救措施，主要包括胸外按压和人工呼吸，供给心脑重要脏器血流和氧气。
黄金四分钟：如能在心搏骤停4分钟内进行心肺复苏，患者救活率可达50%，每拖延一分钟，抢救成功率就会下降7%-10%。
如何判断要不要进行心肺复苏？
1通过拍打、摇动同时大声呼唤等手段，判断患者是否存在反应。2观察患者胸部有无起伏、靠近口鼻能否感受气息以判断患者呼吸状况。3触摸患者颈侧动脉（时间不超过10秒）以判断心跳状况。心肺复苏有哪些操作要领？
1胸外按压让患者仰卧躺平。
左手掌根部置于病人两乳头连接的中点处，右手掌压在左手背上，双手交叉互扣。
上身前倾，以掌根垂直用力，将患者的胸骨下压5-6CM，然后放松，按压和放松时间各占50%。
胸外按压每分钟-次，连续按压30次后，人工呼吸2次，按照按压与呼吸比例30：2循环进行。
2打开气道进行胸外按压后，患者可能出现呕吐的情况，这时需施救人员打开患者气道，清理其口腔异物，如呕吐物、液痰、血液等。
可用双手扶住患者头部，使其偏向一侧，利用液体状异物的顺势流出，也可以将食指或小拇指包上纱布、手帕，从口腔中掏出异物，并取出患者假牙，以防脱落滑入气道造成窒息。
当患者丧失意识后，舌根容易黏附于咽部后壁，造成气道阻塞，需用以下手法开通气道：应用手压住前额，另一手中指和食指之间对齐，将患者下颌向上抬起，让头充分后仰，至下颌耳垂连线与地面垂直。
3人工呼吸救助者一手压住患者额头，使其头后仰，捏住患者鼻孔，另一手提下颚，保持患者气道畅通，然后用口唇严密包住患者嘴唇，平稳向内吹起。
如果吹气有效，患者胸部会鼓起，并随着气体呼出而下降，每次吹气持续1秒，避免吹气过多或过猛。
这4种情况不适合进行心肺复苏
1胸部外伤当发生车祸或坠落时，由于存在肺挫伤、裂伤及开放性伤口等，如果进行胸外按压，可能造成严重出血、张力性气胸或感染等情况发生。
2中枢性疾病若患者为脑出血、急性颅内损伤时，不适合采取心肺复苏。因为心肺复苏是针对心脏的，虽然有时候起到了有效的被动血液循环，但这仅仅是暂时的，病人的预后很差。
3心包填塞这类人群通常存在既往病史，发病时迅速转为休克状态，如果进行胸外按压会造成进一步出血，有致命风险。
4终末期疾病如晚期癌症如明确患者存在心、脑或肺部等重要器官功能衰竭且无法逆转，可不必进行心肺复苏。
来源：文字与图片来源于教育部政务新媒体“微言教育”及网络，版权归属原作者所有。校园风险管理扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
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