北京白癜风哪家最好 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/什么时候是最难受的时候？大概我认为生病也是一件很难受的事情——生病的时候什么也做不了，无精打采，还要吃很苦的药……冬天在向我们靠近，南昌的妖风肆无忌惮，这一段时间早晚温差大，小可爱们更要好好照顾自己，不要感冒啦??对于有胃病的小可爱一定要多注意饮食1.不要吃辛辣、刺激性的食物，一般都可以，饮食中给予适当的注意，不要吃太过油腻的食物、高脂饮食，戒烟、戒酒。2.减少熬夜，避免情绪紧张，对胃病的治疗也有一定的好处。小编来到大学每天都是十点半就睡觉，所以胃病也慢慢养好啦！3.规律饮食，三餐定时定量，可以养成少食多餐的习惯，每一餐不用吃过饱，进食时充分咀嚼。每日三餐之后建议可以适当的运动，也可以慢步或者是小走，适当的运动锻炼，促进胃肠道的消化和吸收，尤其是在夜间。三餐的时候，不要进食太多，避免加重胃肠道负担。饭后可以揉一揉肚子，口服益生菌来促进消化。4.多吃一些易于消化的食物，比如面条、小米粥等，可以适当的补充五谷杂粮，避免进食腌制、刺激性的食物，比如腊肉、辣椒等。吃面条吃的要腻了???气胸患者注意的地方??1.注意加强营养,进食高蛋白高热量低脂肪的饮食,增强体质,可以多进食含粗纤维比较多的食物,以保持大便通畅。一般来说不能吃发热的水果,在平时生活中的话可以适当的多吃一些苹果??,香蕉??,梨??这样的水果;可以多吃一些蔬菜,比如说青菜,胡萝卜??等等;也可以多吃一些含高蛋白质,高维生素的食物,比如说鱼肉,瘦肉,家禽类或牛羊肉等等.当然患者还应该多进食一些粗纤维素的食物,比如说芹菜,竹笋等等,要保持大便的通畅,防止便秘,便秘的患者可以给予止血药.2.要避免抬举重物、剧烈咳嗽,屏气、用力排便等不良习惯。3.在出院以后也要注意劳逸结合,在气胸痊愈的一个月之内不要进行剧烈的运动,比如打球跑步等,在气胸出院以后三到六个月不要做牵拉的动作,比如扩胸运动,以防止再次诱发气胸,最后吸烟的患者要戒烟。希望小可爱们在忙碌的学习中也要抽空休息，少熬夜，好好照顾自己噢??预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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